5 Ekim 2026, Pazartesi İstanbul 16°
USD 49,17 ▲ EUR 55,02 ▼ GBP 64,98 ▲ Altın 6.548 ▲ Çeyrek 10.762 ▲
SON DAKİKA
1/10

Sağlık

Sağlıklı yaşam, beslenme ve tıp dünyası

Hareket etmek için spor salonuna gitmek şart değil

Hareket etmek için spor salonuna gitmek şart değil

Günlük hayatın yoğunluğu içinde uzun süreli spor programlarına zaman ayırmanın her zaman mümkün olmadığını belirten Uzm. Dr. Serdar Yaşar, 4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında gün içinde atılan küçük adımların ve hareket alışkanlıklarının fiziksel aktivitenin artırılmasına katkı sağlayabileceğine dikkat çekti.